Για τους άνδρες είναι πολύ σημαντικό να έχουν ισχυρή ισχύ. Το πρόβλημα της μείωσης της ισχύος στους άνδρες επηρεάζει την ψυχική και φυσιολογική κατάσταση και οδηγεί σε συνεχή δυσαρέσκεια με την προσωπική ζωή. Δυστυχώς, πάνω από το 50% των ανδρών έχουν προβλήματα στύσης. Και το ερώτημα πώς να αυξηθεί γρήγορα η ισχύς τίθεται από άνδρες διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.
Λόγοι για την ανάπτυξη προβλημάτων με την ισχύ
Δύναμη είναι η ικανότητα να πραγματοποιηθεί μια πλήρης σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική έλξη προς έναν σύντροφο χαρακτηρίζεται από τον όρο λίμπιντο. Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός άνδρα. Με ένα υγιές σώμα, ο άνδρας διατηρεί την ισχύ μέχρι τον φυσικό θάνατο. Η ιδέα ότι πρέπει να εξαφανιστεί με την ηλικία είναι εσφαλμένη.
Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, η ισχύς στους άνδρες μπορεί να εξαφανιστεί ακόμη και σε νεαρή ηλικία.
Η μείωση της ισχύος μπορεί να προκαλέσει:
- Λάθος τρόπος ζωής.
- Κακές συνήθειες και συχνή κατανάλωση αλκοόλ.
- Κάπνισμα.
- Συχνό στρες.
- Παθήσεις του νευρικού συστήματος.
- Παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- Φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες των πυελικών οργάνων.
- Ορμονική ανισορροπία.
- Λήψη αντικαταθλιπτικών.
- Η χρήση στεροειδών.
- Έλλειψη τακτικής σεξουαλικής ζωής.
- Ευσαρκία.
Για να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να θεραπεύσετε τις φλεγμονώδεις ασθένειες σε πρώιμο στάδιο. Εάν προκύψουν προβλήματα με τη στυτική λειτουργία, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί τι οδήγησε σε αυτό - και να κατευθύνετε όλες τις προσπάθειες για την εξάλειψη της αιτίας. Τις περισσότερες φορές στους νεαρούς άνδρες, τα προβλήματα στύσης είναι ψυχολογικής φύσης. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή αιτία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Τρόποι για γρήγορη αύξηση της ισχύος στο σπίτι
Είναι δυνατή η γρήγορη αποκατάσταση της ισχύος μόνο εάν δεν προκαλείται από φυσιολογικές αποτυχίες. Οι ακόλουθοι κανόνες θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες πριν από ένα ραντεβού:
- Κατάλληλη διατροφή. Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι με τη βοήθεια της διατροφής; Είναι πολύ απλό αν εγκαταλείψετε τις βλαβερές τροφές και συμπεριλάβετε στη διατροφή σας θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, μέλι, πικάντικα πιάτα, όσπρια, λαχανικά και φρούτα.
- Χαλάρωση. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο βραχυπρόθεσμος ύπνος έχει καλή επίδραση στην αύξηση της ισχύος. Μετά από σκληρή δουλειά, αρκεί να πάρετε έναν υπνάκο για περίπου 15 λεπτά και το σώμα θα αποκτήσει ξανά δύναμη.
- Φυσικές ασκήσεις. Εάν πρέπει να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ και να ενισχύσετε το ανδρικό σώμα, τότε θα πρέπει να προσθέσετε σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Όταν παίζετε αθλήματα, η παραγωγή των ορμονών του φύλου αυξάνεται.
- Κρύο και ζεστό ντους. Η ταχύτερη αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης επιτυγχάνεται με αυτόν τον τρόπο. Η κατάσταση σοκ προκαλεί το σώμα να παράγει εντατικά ορμόνες φύλου.
Εάν ένας άνδρας συνηθίσει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τότε δεν θα χρειαστεί να αναρωτηθεί πώς να αποκαταστήσει γρήγορα μια στύση. Όλες οι ενέργειές μας επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος και πριν πιείτε αλκοόλ, θα πρέπει να σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό: μια βραχυπρόθεσμη βελτίωση της διάθεσης ή της υγείας.
Φάρμακα για γρήγορη αύξηση της ισχύος
Μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ με τη βοήθεια φαρμάκων. Η δράση τους στοχεύει στη χαλάρωση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων του πέους, γεγονός που βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος. Τα μέσα για την ισχύ των ανδρών μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
- Με βάση την yohimbine?
- Σχεδιασμένο για την ενίσχυση του σώματος.
- Με το δραστικό συστατικό κανθαριδίνη.
Είναι σε θέση να αυξήσουν τη στύση για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν αυξάνουν τη λίμπιντο.
Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει ένα φάρμακο που αποκαθιστά την ισχύ σε έναν άνδρα. Τα φάρμακα ταχείας δράσης έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων. Η παρενέργεια που προκαλείται από δυσανεξία στο φάρμακο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες.
Ασκήσεις και μασάζ για γρήγορη βελτίωση της ισχύος
Η σωματική άσκηση θα βοηθήσει στη βελτίωση της ισχύος. Η αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας συμβαίνει λόγω της αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος στα πυελικά όργανα. Ασκήσεις όπως το τζόκινγκ, το περπάτημα και το sit-ups μπορούν να βελτιώσουν την ισχύ.
Οι παρακάτω ασκήσεις είναι χρήσιμες:
- Μπορείτε να προκαλέσετε βελτίωση στη στυτική λειτουργία με τη βοήθεια απλών ασκήσεων για τα όργανα της πυέλου. Για να το κάνετε αυτό, σταματήστε την ούρηση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
- Προπονήσεις Κουνταλίνι Γιόγκα. Βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και της ισχύος. Οι πόζες με πεταλούδα και κόμπρα δίνουν υψηλό αποτέλεσμα.
- Αναπνοή. Η ισχύς θα αποκατασταθεί λόγω της γενικής κυκλοφορίας και της ροής του αίματος.
Σπιτικές συνταγές για γρήγορη ανάκτηση ισχύος
Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ισχύος και της γενικής κατάστασης του σώματος. Δεν δίνουν άμεσα αποτελέσματα και πρέπει να εφαρμόζονται τακτικά:
- Αφέψημα τσουκνίδας. Μια λαϊκή θεραπεία που βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Τρόπος παρασκευής - προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε 250 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
- Μέλι. Ανακατεύουμε σε ίσες ποσότητες με ψιλοκομμένα καρύδια. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας μείγμα μελιού τρεις φορές την ημέρα.
- Τζίνσενγκ. Το βάμμα τζίνσενγκ πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αλέσετε ξηρή ρίζα ginseng και να το ρίξετε με βότκα. Η σύνθεση πρέπει να εγχυθεί για περίπου μία εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος θα αυξήσει την ισχύ των λαϊκών θεραπειών και θα εμπλουτίσει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
Το σώμα οποιουδήποτε ατόμου θα αποτύχει όταν εκτεθεί σε αρνητικούς παράγοντες. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό εκδηλώνεται σε μεγάλη ηλικία και μερικοί αρχίζουν να υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες ήδη σε νεαρή ηλικία. Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώτε σωστά και δεν θα χρειαστεί να αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ στο σπίτι.